Que ce soit à cause d’une piqûre de moustique, d’une irritation cutanée ou d’un coup de soleil, l’envie irrépressible de se gratter le corps peut arriver à tout le monde. Mais avant de se ruer sur des crèmes sophistiquées, il existe dans nos placards un remède naturel très simple : le bicarbonate de soude. En plus d’être économique et écologique, cette poudre blanche possède des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires reconnues. Loin d’être un simple mythe, son efficacité pour calmer le prurit est bien réelle et repose sur sa capacité à rééquilibrer le pH de la peau. Alors, comment utiliser concrètement cette astuce pour un soulagement rapide de vos démangeaisons ? C’est l’objet de cet article.
Sommaire
Pourquoi le bicarbonate de soude est-il si efficace contre le prurit ?
Ce qui permet au bicarbonate de soude de lutter efficacement contre les démangeaisons, c’est sa nature alcaline. En effet, lorsqu’une zone de votre peau est irritée à la suite d’une piqûre d’insecte par exemple, elle devient légèrement acide, ce qui contribue à la sensation de démangeaison et à l’inflammation. En appliquant du bicarbonate, vous neutralisez cette acidité.
Concrètement, le pH basique de ce produit ménager permet de rétablir un équilibre cutané sain, ce qui a pour effet direct de calmer l’irritation et de réduire l’envie de se gratter. De plus, lorsqu’elle est mélangée à un peu d’eau, sa texture très fine forme une pâte qui agit comme un cataplasme, procurant une sensation de fraîcheur sur la peau. C’est donc cette double action chimique et mécanique qui explique son succès contre ce problème de santé.
La pâte de bicarbonate pour une application locale
Pour une piqûre d’ortie, de moustique ou une petite zone d’irritation, la technique de la pâte est la plus adaptée. Elle permet de concentrer l’action du bicarbonate précisément là où ça gratte. La préparation est facile et ne prend que quelques secondes :
- versez dans une petite coupelle l’équivalent de 3 cuillères à café de bicarbonate de soude ;
- ajoutez une cuillère à café d’eau minérale ou d’eau florale (comme celle de camomille, également apaisante) ;
- mélangez jusqu’à obtenir une pâte ni trop liquide, ni trop sèche, mais facile à étaler ;
- appliquez une bonne couche de cette pâte directement sur la zone qui démange, sans frotter ;
- laissez agir une dizaine de minutes, le temps que la pâte sèche. Vous sentirez la démangeaison s’estomper ;
- rincez ensuite délicatement avec de l’eau claire et séchez en tamponnant doucement avec une serviette propre.
Cette opération peut être renouvelée 2 à 3 fois par jour si nécessaire.
Le bain au bicarbonate de soude pour les démangeaisons étendues
Si les démangeaisons touchent une grande partie de votre corps, comme en cas de varicelle, d’eczéma léger ou de coups de soleil, le bain au bicarbonate est la solution la plus indiquée. Il permet de traiter l’ensemble de la peau en un seul geste tout en offrant un vrai moment de détente. Pour ce faire, faites couler un bain d’eau tiède, car une eau trop chaude a tendance à aggraver les démangeaisons.
Versez directement dans l’eau l’équivalent d’une demi-tasse à une tasse entière de bicarbonate de soude (environ 100 à 200 g) et remuez un peu pour bien le dissoudre. Immergez-vous ensuite dans ce bain apaisant pendant une quinzaine de minutes. En sortant, ne vous frottez pas vigoureusement. Séchez plutôt votre peau en la tapotant avec une serviette douce pour conserver les bienfaits du produit.
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Martin Durocher est un expert en nutrition et bien-être avec plus de 10 ans d’expérience. Passionné par l’amélioration de la santé par l’alimentation, il partage des conseils pratiques pour une vie plus saine.
