Le nez bouché, aussi appelé congestion nasale dans le langage médical, est un phénomène très rarement grave. Dans la plupart des cas, il s’agit d’un rhume, d’une rhinite, d’une bronchiolite ou encore d’une otite. Cet état désagréable peut être traité à travers des remèdes simples, doux et efficaces. Quels sont ces remèdes ? Comment les utiliser pour permettre à son enfant de 2 ans de retrouver son bien-être. Éléments de réponse dans cet article.
Sommaire
Quelles sont les solutions naturelles pour déboucher le nez d’un enfant de 2 ans ?
Pour déboucher le nez de votre enfant, vous disposez de plusieurs solutions efficaces et naturelles. En premier lieu, il s’agit des huiles essentielles d’eucalyptus et de lavande. Pour les utiliser, placez simplement quelques gouttes dans un diffuseur et leurs vertus antiseptiques, antibactériennes et antivirales aideront à soulager votre enfant. Ces huiles possèdent une action apaisante et favorisent le sommeil qui est souvent perturbé quand le nez est bouché.
En deuxième, pour déboucher le nez de votre enfant, vous pouvez effectuer le lavage de nez avec de l’eau de mer en spray pour éliminer un maximum de microbes. En effet, cette eau est riche en minéraux et elle stimule les défenses naturelles de la muqueuse nasale. Vous pouvez aussi utiliser des sprays à base de soufre ou de cuivre, dont les propriétés anti-inflammatoires et anti-infectieuses sont efficaces.
En troisième point, les inhalations de vapeur d’eau, parfumée à l’eucalyptus, au thym ou à la lavande, sont très efficaces pour décongestionner le nez. Il s’agit d’un remède rapide et efficace, notamment quand vous utilisez un inhalateur spécial pour enfant. Enfin, l’aloe vera peut être utilisé, car il forme un film protecteur sur la muqueuse nasale, ce qui soulage les maux de gorge et limite la propagation des infections.
Comment déboucher le nez d’un enfant grâce aux plantes médicinales ?
Il existe de multiples plantes médicinales pour soigner le rhume chez les enfants. Voici une sélection des meilleures plantes pour décongestionner le nez de votre petit :
- le sureau noir : cette plante est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et antivirales. Elle peut s’utiliser en tisane, en gélule ou encore en complément alimentaire ;
- la menthe poivrée : consommée en infusion ou associée à du miel, elle permet de décongestionner le nez. Elle peut aussi être prise aussi avec une soupe de miel ;
- l’extrait de pélargonium : il est retrouvé sous forme de sirop et s’utilise pour le rhume et la toux.
Le plantain peut aussi être utilisé pour soulager un enfant de son rhume, de la toux ou de l’éternuement qui le dérange.
Que faire pour prévenir la congestion nasale chez les enfants ?
Maintenir un environnement sain est la clé pour prévenir la congestion nasale chez les tout-petits. Pour y arriver, vous devez veiller à ce que l’air dans la chambre de votre enfant soit pur. À cet effet, utilisez des produits de nettoyage doux et évitez les parfums d’intérieur trop forts.
Un air pur est essentiel pour la santé respiratoire de bébé. Évitez aussi de l’exposer à la fumée, aux polluants et aux allergènes comme la poussière ou les moisissures. Utilisez un purificateur d’air ou ouvrez régulièrement les fenêtres pour renouveler l’air de sa chambre. Cela l’aidera à respirer plus librement et à maintenir ses voies aériennes saines.
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Martin Durocher est un expert en nutrition et bien-être avec plus de 10 ans d’expérience. Passionné par l’amélioration de la santé par l’alimentation, il partage des conseils pratiques pour une vie plus saine.
