Avoir le rhume et un nez qui coule est un état généralement sans gravité sur la santé. Cependant, il peut être gênant, voire empêcher de travailler efficacement au quotidien. Pour se soigner, des remèdes peuvent être utilisés, dont ceux de grand-mère. Vous êtes enrhumé et avez le nez qui coule ? Découvrez dans cet article les meilleurs remèdes de grand-mère pour vous traiter.
Sommaire
Le miel et le citron
Le miel et le citron possèdent de multiples vertus, dont des propriétés antioxydantes et antibactériennes qui agissent immédiatement sur le rhume. Le miel calme l’inflammation ainsi que l’irritation de la gorge, ce qui soulage la toux. Le miel de thym est notamment recommandé pour son efficacité.
Quant au citron, il possède notamment des vitamines, particulièrement la vitamine C qui soutient le système immunitaire. L’association de ces deux éléments permet de lutter efficacement contre le nez qui coule, le rhume et le mal de gorge.
L’oignon coupé en deux
L’oignon possède des vertus médicinales utilisées depuis des siècles pour traiter divers troubles de la santé. Il est notamment :
- Antioxydant ;
- Antiseptique ;
- Anti-inflammatoire.
Pour ses vertus, l’oignon est couramment employé en phytothérapie pour traiter le rhume. Pour utiliser, l’astuce de grand-mère consiste à le couper en deux et à le déposer son chevet de nuit. Il aidera ainsi à lutter contre le rhume saisonnier à travers son action sur le système respiratoire.
Le laver le nez avec de l’eau salée
Pour se laver le nez avec de l’eau, plusieurs options sont possibles. La première consiste à acquérir un spray à l’eau de mer et réaliser des pulsations au niveau de chacune des narines. La deuxième option est celle du sérum physiologique où vous devez vider une dose dans chacune des deux narines.
La dernière option, la plus écologique, consiste à acquérir en pharmacie une poire que vous remplirez d’eau. Ensuite, ajoutez-y une cuillère de sel, penchez votre tête vers la droite et videz le contenu à partir de votre narine droite. Reprenez l’exercice, mais à l’inverse cette fois-ci. L’objectif de cette astuce de grand-mère consiste à couler le liquide salé dans votre gorge et le faire ressortir par la seconde narine.
Le passage de l’eau salée permet d’éliminer les salés, aussi bien de manière préventive que lorsque vous avez un rhume. Cette astuce est à utiliser plusieurs fois par jour pour que vous puissiez bénéficier de ses effets bénéfiques.
Inhaler les huiles essentielles
L’inhalation d’huiles essentielles fait partir des remèdes de grand-mère les plus populaires et les plus efficaces. Elle consiste à mettre quelques gouttes d’huiles essentielles dans de l’eau bouillante et s’installer au-dessus. Placez ensuite une serviette sur la tête et inhalez la chaleur parfumée durant une dizaine de minutes. La vapeur que vous respirez réhydrate les muqueuses asséchées, ce qui permet de retrouver votre bien-être. Les huiles essentielles que vous pouvez utiliser sont nombreuses :
- L’huile essentielle de ravintsara ;
- L’huile essentielle d’eucalyptus ;
- L’huile essentielle de menthe poivrée.
- Etc.
Lors de l’inhalation, vous devez retirer vos lunettes et maintenir les yeux fermés pour ne pas leur causer de dommages. Restez également un peu en retrait si l’eau est bouillante pour éviter les cas de brûlure. Si cette solution vous semble difficile à appliquer, vous pouvez simplement acheter un inhalateur. Pour terminer, notez que l’usage des huiles essentielles est contre-indiqué chez les femmes enceintes, les enfants et les personnes épileptiques ou asthmatiques.
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