Lorsque les fumeurs décident de passer à la vape pour commencer un arrêt tabagique, il peut être compliqué pour eux de savoir quelle quantité de nicotine prendre pour leur e-liquide. Dans de telles circonstances, ils se demandent souvent : quelle quantité de nicotine est contenue dans une cigarette ? Car oui, ils recherchent souvent un taux équivalent à leur consommation, et cela est d’ailleurs conseillé au départ.
Sommaire
Quel taux de mg de nicotine contient une cigarette ?
Lorsque l’on se pose la question de savoir quelle quantité de nicotine est contenue dans une cigarette, il est important de faire la différence entre le taux que contient une cigarette non allumée, puis le taux absorbé en inhalant. Pour ce qui est du taux de nicotine contenu dans une cigarette, il faut noter qu’il est assez compliqué d’avoir une réponse exacte. Car, cela varie selon la marque et la façon dont le tabac a été conçu.
Cependant, selon de nombreuses études, il a été démontré que chaque cigarette contiendrait environ 0,5 et 1 g de tabac, dont 7,5 à 13,4 milligrammes de nicotine. Quant à la teneur moyenne de toutes les marques testées, elle s’établit à 10 mg.
Par ailleurs, vous pouvez obtenir un véritable coup de nicotine avec les produits de la grande marque blow qui contiennent 22,5 mg/g de nicotine.
Quel taux de nicotine est absorbé par le fumeur ?
En réalité, même si les cigarettes renferment un fort taux de nicotine, elles n’en fournissent pas tant au fumeur quand elles sont consommées. En général, un fumeur qui consomme toute sa cigarette obtiendra entre 1 et 2 mg de nicotine. Le taux de nicotine inhalé dépend aussi de plusieurs facteurs, entre autres :
- La vitesse à laquelle sont fumées les cigarettes ;
- La fréquence à laquelle les cigarettes sont consommées ;
- La façon dont les cigarettes sont fumées.
Absorber de la nicotine en consommant une cigarette permet une prompte délivrance de la nicotine dans le cerveau, aussi nommé shoot nicotinique.
La quantité de nicotine d’un e-liquide est-elle comparable à celle d’une cigarette ?
Lorsque les fumeurs arrêtent la cigarette, ils se demandent habituellement si la nicotine contenue dans un e-liquide va réussir à satisfaire leurs envies. Peut-elle donc substituer la nicotine des cigarettes ? En réalité, les cigarettes ne renferment pas que de la nicotine, mais contiennent aussi d’autres composants qui en décuplent les effets. C’est l’exemple des inhibiteurs de la monoamine oxydase qui permettrait de renforcer le cerveau.
Il y a aussi le supplément d’ammoniac, qui produit un effet de suralimentation de la nicotine quand elle atteint le cerveau. À l’inverse des cigarettes, les e-liquides ne renferment pas ces composants supplémentaires. C’est pour cela que les scientifiques se consentent pour dire que les e-liquides ne créent pas une aussi grande dépendance comme les cigarettes.
Le choix de la quantité de nicotine de son e-liquide
Si vous envisagez de commencer un sevrage tabagique, vous allez sans doute vous demander quelle quantité de nicotine prendre pour votre e-liquide. À proprement parler, même si cela n’est pas totalement représentatif, la quantité de nicotine de votre e-liquide va plutôt dépendre de la fréquence à laquelle vous fumez vos cigarettes.
Lorsque vous commencez la vape, il convient de ne pas opter pour une quantité de nicotine trop basse par rapport à vos besoins nicotiniques. Puisque vous pourrez ressentir un manque qui vous fera replonger dans la cigarette. Par conséquent, il est essentiel d’opter pour un e-liquide répondant aussi bien à vos besoins de nicotine qu’aux sensations que vous désirez pendant votre vape.
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